春夏兩季，正是采集蜂蜜的大好時(shí)機(jī)
所以現(xiàn)在在售的蜂蜜正是最新鮮的
那蜂蜜該怎么吃
你又了解多少相關(guān)吃法呢？
蜂蜜又叫蜜糖、蜂糖，是蜜蜂從植物的花卉中采集的花蜜經(jīng)過釀造貯存在蜂巢的甜性物質(zhì)。
主要作用;養(yǎng)陰潤(rùn)肺，補(bǔ)中緩急，潤(rùn)腸通便。用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛;肺燥咳嗽，痰少或干咳;腸燥津枯，大便秘結(jié)。
食の搭配
蜂蜜配藕粉，潤(rùn)肺止咳，用于肺熱咳嗽，咽干喉痛，血熱鼻出血；配川貝母，用于肺燥咳嗽，干喊無痰，或痰中帶血;
配金銀花，用于老年便秘;
配黑芝麻、牛奶，用于婦女產(chǎn)后便秘，美容黑發(fā)。
養(yǎng)生食譜
蜂蜜首烏丹參汁
原料：制何首烏、丹參、蜂蜜各15克。
用法：制何首烏、丹參加水煎煮取汁。每日1劑，每劑煎2次，調(diào)入蜂蜜，分2次服用。
功用：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心寧神。用于動(dòng)脈硬化、高血壓者保健。
蘿卜蜂蜜飲
原料：白蘿卜、蜂蜜、生姜、可根據(jù)個(gè)人口味加點(diǎn)胡椒。
用法：白蘿卜切塊，再加入蜂蜜攪拌均勻，放點(diǎn)姜片，加水入鍋燉煮即可。
功用：驅(qū)寒止咳，潤(rùn)肺利氣。用于干咳無痰、風(fēng)寒咳嗽患者恢復(fù)。
參考資料：
施仁潮、劉忠達(dá)編著《正確選用補(bǔ)品》
CCTV-10科教頻道《健康之路》